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电竞选手≠网瘾少年,他们很可能比你更健康

2020-12-10 15:19 作者:admin 浏览:

电子竞技等于网络游戏?电竞选手不过是久坐不起,抽烟、吃外卖的网瘾少年升级版?如果你还抱有这样的印象,那可就大错特错了。由澳大利亚昆士兰科技大学牵头,与瑞典于默奥大学合作完成的最新研究表明,电竞选手保持健康体重的比例比一般人群高出21%,几乎不抽烟,也较少喝酒。

 

该研究调研了65个国家的1400名电竞选手,成果发表在《International Journal of Environmental Research and Public Health》杂志。

 

更细致的研究内容:

 

-该研究是首次对全球电子竞技运动员BMI(身体质量指数)状况进行调查的研究

 

-电竞运动员的体重健康水平比一般人群高出9%~21%

 

-电竞运动员的饮酒量和吸烟量都低于一般人群

 

-排名前10% 的电竞运动员,其体能活动明显高于排名较低的运动员,这表明体力活动可能会影响电子竞技的专业水平。

 

*身体质量指数(BMI,Body Mass Index)是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数,,并用这个参数所处范围衡量身体质量。BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)

 

在此之前,你大概率会以为:

 

“电竞选手=打游戏+久坐=身体不健康”

 

昆士兰科技大学的电竞研究员迈克尔·特罗特(Michael Trotter)也表示:“考虑到全球肥胖水平,这个结果令人惊讶。这些研究发现的确挑战了’游戏玩家过度肥胖’的刻板印象。”

 

“当想到电子竞技的时候,经常会有人担心,电竞选手们久坐不动的行为,会导致健康状况不佳,而我们的研究则揭示了一些有趣而复杂的结果。” 特罗特继续解释到,“事实上,作为训练的一部分,那些精英电竞运动员每天会花一个多小时来进行体育锻炼,以此作为增强游戏技能和缓解压力的策略。”

 

根据世界卫生组织的运动指南,每周应当进行体育锻炼的时间至少为150分钟。“在我们的调查样本中,只有顶级电竞运动员符合运动指南的标准,最好的电竞运动员平均每周锻炼四天。”一位研究人员说到。

 

然而,研究同样发现,与全球人口相比,4.03%的电竞运动员更容易患上病态肥胖。特罗特建议,应该针对BMI较高的电竞运动员制定专门的对策:“运动和体育锻炼是电子竞技成功的关键,应该成为电竞运动员和其训练组织的关注重点。”

 

“这意味着,在将来,年轻的游戏玩家将有更多的理由和动力去锻炼身体。”

 

随着电子竞技的认可度不断提升,国内也有大量学校开展“电竞社”相关社团活动,“电竞专业”也在大学的专业设置中崭露头角。日渐“草根化”的电子竞技渠道,不断发展的学校电子竞技,很可能是年轻的电子竞技玩家养成良好健康习惯的最佳场所。

 

研究还发现,电竞运动员戒掉每天饮酒的可能性要高出7.8% ,而那些喝酒的运动员中,只有0.5% 的人每天饮酒。调查显示,只有3.7%的电竞运动员每天吸烟;而与全球数据相比,电竞运动员的吸烟频率更低,为18.7%。

 

未来,该研究将着力于调查高中和大学的电子竞技项目,如何能够改善那些玩游戏的学生们的健康状况,并加强他们的体育锻炼。

 

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